Doser le stress avec l’hypnose …

🦉 le p’tit blabla d Elo...

🌿 Le stress est une réaction naturelle de protection .

☔️Lors d une situation inattendue le corps , l arbre , l animal , l être humain va s adapter pour faire face .

🐎L instinct de survie engendre naturellement cette réaction ... un arbre manque d eau stress et cela s imprimera à l intérieur de son tronc par les cernes qui constituent ces cercles . 🌳

🧠 Il permet par une réaction de nos neurotransmetteurs d augmenter la vigilance au dessus du seuil habituel .🚨

En tant que protecteur il n est pas nocif en soi . 🛡 Et suivi d une période de repos il y’a naturellement un retour à la normale ...c est la loi d homéostasie ..

😫 Il devient nocif quand il est marqué par une période longue qui mènera à l épuisement de l organisme stressé et on parlera de syndrome de stress .

✏️ Le syndrome de stress peut être divisé en trois phases:

Alarme /résistance /épuisement .

🌿Prendre de la hauteur , arrêter de se suradapter , prendre la responsabilité de ses états internes , augmenter la confiance et l estime de soi , et s autoriser à être tout simplement ...

L hypnose est un outil qui apaise et régénère en profondeur 🌍😊

#hypnoseelo